Vente et distribution

Risque : la négligence n’est pas tolérée

• Porte toujours ton uniforme, ou des vêtements appropriés et bien propres.
• Ne laisse pas tes cheveux tomber devant tes yeux.
• N’oublie pas de t’équiper contre la transpiration.
• Lave-toi régulièrement les mains, et toujours après avoir manipulé de l’argent, après un passage aux toilettes ou t’être mouché.
   

Risque : mal de dos et pieds douloureux

• Travaille en alternance assis et debout autant que possible.
• Si tu dois travailler debout longtemps, repose chaque pied alternativement sur un support stable surélevé.
• Fais attention à ta position assise à la caisse. Voici quelques bonnes idées. 
• Épargne ton dos et ne manipule rien à plus de 70 cm (suspendre des vêtements, scanner des articles, etc.).
• Pour prendre quelque chose derrière toi, tourne ta chaise, pas ton dos.
   

Risque : chutes

• Porte des chaussures adaptées avec lesquelles tu ne risques pas de glisser.
• Évite les tapis décollés, les câbles ou les sacs qui traînent dans le chemin... les gens qui trébuchent ne sont drôles que dans les films.
   

Risque : coupures

• Porte des gants de protection pour nettoyer du verre cassé.
   

Risque : des sifflements permanents dans les oreilles (acouphènes)

• On a monté le son dans le magasin ? Le scanner bipe trop fort ? Protège tes oreilles avec des bouchons d’oreille adaptés. C’est discret et tu ne manqueras aucune conversation.
• Utilise toujours les équipements de protection individuelle mis à disposition par ton employeur. 
   

Risque: stress !

• Reste calme en toutes circonstances, même si les clients arrivent tous en même temps et qu’ils s’énervent.
• Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre l’air de temps en temps.
• Trouve un moment pour te détendre avec quelques étirements.
• N’hésite pas à poser des questions ou à parler des problèmes avec ton superviseur ou ton conseiller en prévention.

Risque : mal au dos et nuque raide

• « Moins on porte, mieux on supporte le travail ». Plein d’idées dans les les vidéos Napo « allégez la charge! »
• Utilise autant que possible des aides pour la manutention (chariots, diablesc etc.).
• Apprends à porter en préservant ton dos. Voici comment faire !
• N’empile pas des objets lourds plus haut que la hauteur d’homme.
• N’hésite pas à demander de l’aide pour transporter des charges lourdes.
• Change régulièrement de position de travail (ou, si possible, de tâche) pour pouvoir te détendre.

Risque : coupures

• Les cutters coupent très bien le plastique, le carton, les liens... mais aussi les mains.
• Utilise toujours un couteau bien aiguisé (ou une nouvelle lame).
• Coupe toujours dans la direction opposée à ton corps et à la main qui tient l’emballage.
• Apprends à bien utiliser un cutter avec cette animation instructive.
   

Risque : blessures aux yeux

• Attention aux feuillards qui encerclent les grands emballages, ils sont souvent très tendus.
• Coupe le feuillard en diagonale et protège ton visage au moment où il saute.
   

Risque : tomber d’une échelle

• N’hésite jamais à aller chercher une échelle ou un escabeau. N’improvise jamais avec des chaises des caisses ou autres constructions originales.
• Un escabeau doit toujours être complètement ouvert et posé sur un sol stable.
• Tes chaussures et les marches doivent être sèches pour une bonne adhérence.
• La montée et la descente se font face vers l’échelle en se tenant à deux mains.
• Chaussures de sécurité?
   

Risque: accident avec transpalette

• Un transpalette n’est pas une trotinette. Apprends à l’utiliser  convenablement avec les bonnes informations.
• Tu as moins de 18 ans ? Tu peux utiliser un transpalette electrique mais seulement "à conducteur accompagnant" et avec hauteur de levage réduite.
• Tu as plus de 18 ans ? Tu peux aussi utiliser un transpalette electrique "à conducteur porté" et avec hauteur de levage réduite.
• S’il existe un règlement interne de circulation, veille à bien le connaître et fais attention à ne pas te faire renverser par un clark.
• ​Porte les vêtements de travail que tu as reçus. Si nécessaire, un gilet fluo te rendra bien visible pour les véhicules qui circulent.
   

Risque : des sifflements permanents dans les oreilles (acouphènes)

• Protège tes oreilles avec des bouchons d’oreille adaptés. C’est discret et tu ne manqueras aucun signal d’avertissement.
   

Risque : stress !

• Reste calme en toutes circonstances, même si le rythme de travail s’accélère.
• Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre l’air de temps en temps.
• N’hésite pas à poser des questions ou à parler des problèmes avec ton superviseur ou ton conseiller en prévention.

Risque : environnement souillé et contamination de la nourriture

• Dans tous les jobs où tu es en contact avec des aliments : l’hygiène est é-lé-men-taire.
• Lave-toi régulièrement les mains, et toujours après un passage aux toilettes ou après t’être mouché.
• Veille à empêcher tes cheveux de tomber dans la nourriture.
• Tu as une petite blessure ? Couvre-la avec un sparadrap spécial de couleur bleue. On le repèrera facilement s’il tombe accidentellement dans les aliments.
• Garde le sol propre et sec pour éviter de glisser. 
   

Risque : mal au dos ou autres douleurs

• Travaille à une hauteur adaptée et fais attention à ta posture. Tu n’as qu’un dos pour la vie.
• Garde toujours l’espace libre pour travailler le plus près possible de ton plan de travail.
• Pour pétrir une pâte, garde tes mains jointes et près de ton corps.
• Incline ton couteau ou autre outil, mais garde ton poignet droit.
• Utilise des louches avec une tige et la poignée à 90 °, pour ne pas surcharger le poignet.
• Essaie de varier les tâches. Évite de solliciter les mêmes muscles et articulations demanière répétée.
• Si tu dois travailler debout longtemps, repose chaque pied alternativement sur un support stable surélevé.
• Dispose les ingrédients que tu utilises à ta portée, pour éviter de te pencher à chaque fois.
• Pour soulever une charge, plie les genoux et garde le dos droit.
• Demande de l’aide pour les charges lourdes. Ne porte pas d’objets trop grands qui te bouchent la vue.
   

Risque : brûlures

• Porte des gants pour te protéger des assiettes brûlantes et de la vapeur.
• Protège-toi aussi des produits de nettoyage corrosifs. 
   

Risque : coupures

• Pour découper, aide-toi d’un outil de poussée.
• Ne retire pas le pain ou la viande avant l’arrêt de la trancheuse.
• Débranche complètement la machine que tu dois nettoyer.
• Un couteau se nettoie du dos vers le tranchant. Jamais dans l’autre sens.
• Apprends les « dix commandements du couteau » par cœur. 
• Étudie aussi les instructions pour utiliser et nettoyer la trancheuse. 
   

Risque: stress!

• Reste calme en toutes circonstances, même pendant le « coup de feu » et quand les clients s’énervent.
• Fais une pause pour boire un verre d’eau ou pour prendre l’air de temps en temps.
• N’hésite pas à poser des questions ou à parler des problèmes avec ton superviseur ou ton conseiller en prévention.